Ha' det sjovt i dag . Stå stærkt i morgen.
ons. 21. dec.
|Hjortshøj
Nærende juleyoga
Slå ring om julefreden med to timers nærende, blid yoga. Her letter vi overgangen fra hverdag til ferie gennem balance, fordybelse og fokus. Det bliver lunt, lækkert og blødt. Book din plads allerede nu og glæd dig til at trække stikket. 250 kr.
Time & Location
21. dec. 2022, 17.00 – 19.00
Hjortshøj, Virupvej 73, 8530 Hjortshøj, Denmark
About the Event
Gør klar til at trække stikket og give dig selv to timers yoga-forkælelese der letter overgangen til din juletid på bedste og mest selvkærlige vis.
Yogaworkshoppen handler om fordybelse og fred. Du bliver guidet detaljeret i styrkende yoga, kropsbevidsthed og åndedræt i roligt tempo og vi afslutter med nærende hvile, der giver dig god tid til reflektion og fokus.
Verden hviler - så det gør vi også
I vinterperioden er træer, planter og dyr i hvile. Jorden er mørk og rolig. Vi forbinder os med den naturlige dvale for en kort yogastund, ved at dyrke langsomheden og ved at have et fokus på hvad der føles godt og rart i den mørke tid.
Glæd dig til:
- varmende bevægelse
- afspænding
- massage af hænder og fødder
- rolig musik
- snack og varm drik
- reflektion
- selvomsorg
Glæd dig til at lade julefreden sænke sig.
Medbring:
yogamåtte
1-2 tæpper
varm trøje og strømper
yogablokke (hvis du har)