Yoga

Kom med til yoga der gør dig stærk og glad. 

Alle kan være med. Ny eller garvet. Ung eller gammel. Alle får mulighed for både at være med, være ovenpå og lære nyt. 

Yoga med Rodfast dig både en dejlig yogaoplevelse hver uge, men du får også muligheden for at lære af oplevelsen. Finde fokus. Skære den ud, tage den med hjem og lade den slå rødder i din hverdag.

På yogaholdet  kultiverer vi de gode vaner, så de kan udøves hos dig.

Undervisningen er i langsomt tempo, så alle kan let følge med. Men lad dig ikke narre. Der er styrke bag hver eneste øvelse. Gennem sæsonen øver vi din kropsbevidsthed og styrke og ikke mindst din tro på hvad din krop kan! Jeg guider dig hele vejen, så du står stærkt og går rodfast.

Mit navn er Rodfast. Yoga med mig kan slå rødder – hvis du vil.