Yoga Efterår og vinter

Kom med til yoga der gør dig stærk og glad. 

Alle kan være med. Ny eller garvet. Ung eller gammel. Alle får mulighed for både at være med, være ovenpå og lære nyt. 

Yoga med Rodfast giver dig både en dejlig yogaoplevelse hver uge, men du får også muligheden for at lære af oplevelsen. Finde fokus. Skære den ud, tage den med hjem og lade den slå rødder i din hverdag.

På yogaholdet  kultiverer vi de gode vaner, så de kan udøves hos dig.

Undervisningen på mit yogahold handler mere om at udvikle hvert eneste menneske og krop, der er på mit hold end at undervise i yogastillinger.