YogaWalk Læsø inkl. eftermiddagste og kage

En ny måde at gå tur på

YogaWalk er en yogatime og gåtur i ét. En helt ny og unik kombination af alle fordelene af yoga og vandring i noget af Læsøs smukkeste natur. 

YogaWalk er en tryg rejse for dig, der gerne vil på opdagelse i, hvad din krop kan og vil.

På opdagelsesrejsen guider jeg dig i at kombinere yogaens fordele med aktiv bevægelse. Vi gør ophold med simple yoga-stillinger, som alle kan lave. Efter hvert ophold lærer jeg dig at tage effekten af yogastillingen med i din gåtur, så du så at sige fortsætter yoga-stillingen gående. På den måde forankrer du yoga i dine naturlige og aktive bevægelser - også når dagens YogaWalk er slut.

Yoga har nemlig – i min optik – først rigtig slået rod, når den integreres i hverdagens bevægelser.

På min YogaWalk får du:

- bedre bevægelse

- bedre holdning

- en unik indsigt i kroppens bevægemønster

- inspiration til at integrere yoga i din hverdagsbevægelse

Vi går i roligt tempo, så der er ro til at fokusere på teknikkerne, mens vi går. Alle kan være med – også dig, der aldrig har prøvet yoga før.

Er du til natur, yoga eller gåture? Så snyd ikke dig selv for denne oplevelse. Se i kalenderen hvilken dato, der passer dig bedst.

Book i dag. Der er begrænsede pladser.

Afholdes ved minimum seks tilmeldte.

Praktisk

Iklæd dig praktisk tøj

• Sko til at vandre i
• Inderst et lag tøj der er til at bevæge sig i (løbetøj, skiundertøj eller lign.)
• Yderst (hvis vejret er til det) et varmere lag som en beskyttende skal.

Som afrunding på turen byder jeg på økologisk te, kaffe og en nærende snack.