YogaWalk Slåensø

En ny måde at gå tur på

YogaWalk er en yogatime og gåtur i ét. En helt ny og unik kombination af alle fordelene af yoga og vandring udfoldet på Østjyllands smukkeste vandreruter.  

YogaWalk er en tryg rejse for dig, der gerne vil på opdagelse i, hvad din krop kan og vil.

På opdagelsesrejsen guider jeg dig i at kombinere yogaens fordele med aktiv bevægelse. Vi gør ophold med simple yoga-stillinger, som alle kan lave. Efter hvert ophold lærer jeg dig at tage effekten af yogastillingen med i din gåtur, så du så at sige fortsætter yoga-stillingen gående. På den måde forankrer du yoga i dine naturlige og aktive bevægelser - også når dagens YogaWalk er slut.

Yoga har nemlig – i min optik – først rigtig slået rod, når den integreres i hverdagens bevægelser.

På min YogaWalk får du: