Yogaworkshop - Nakke, skuldre og ansigt
søn. 17. mar.
|Hjortshøj
Hvor går vi hen, når nakken spænder ben? På workshoppen sætter vi fokus på, hvordan du kan styrke og afspænde nakke, skuldre og ansigt. Begrænsede pladser 299 kr.
Time & Location
17. mar. 2024, 10.00 – 13.00
Hjortshøj, Hjortshøjparken 119, 8530 Hjortshøj, Denmark
About the Event
Gør klar til at trække stikket og give dig selv tre timers yoga-forkælelse, der sætter fokus på nakke, skuldre og ansigt.
Yogaworkshoppen handler om fordybelse i dine nakkespændinger, og hvordan du kommer undgår dem.
Du bliver guidet detaljeret i styrkende yoga, kropsbevidsthed og åndedræt i roligt tempo og vi afslutter med nærende hvile, der giver dig god tid til reflektion og fokus.
Glæd dig til:
- indsigt i årsager til spændinger i nakke, skuldre og ansigt
- inspiration til styrkende øvelser og afspænding, der afhjælper smerter og spændinger