Yogaworkshop - Nakke, skuldre og ansigt
lør. 08. feb.
|Hjortshøj
Hvor går du hen, når nakken spænder ben? På workshoppen sætter vi fokus på, hvordan du kan styrke og afspænde nakke, skuldre og ansigt. Begrænsede pladser 250 kr.


Time & Location
08. feb. 2025, 13.00 – 15.00
Hjortshøj, Virupvej 73, 8530 Hjortshøj, Denmark
About the Event
Gør klar til at trække stikket og give dig selv to timers yoga-forkælelse for nakke, skuldre og ansigt.
Yogaworkshoppen handler om fordybelse i dine nakkespændinger, og hvordan du kommer undgår dem.
Du bliver guidet detaljeret i styrkende yoga for nakke, kropsbevidsthed og åndedræt. Alt sammen i roligt tempo, så vi kan nå at mærke hvad vi laver.
Der bliver et aktivt oplæg om nakkespændingers årsager og sammenhæng.
Vi afslutter med nærende hvile, der giver dig god tid til refleksion og fokus.
Glæd dig til: